Tag: ako sa zbaviť úzkosti

Úzkosť ničí našu jedinečnosť – najčastejšie spúšťače a ako sa jej vyhnúť

Existuje množstvo webov, množstvo článkov a rád prečo úzkosť vzniká, aké sú najčastejšie dôvody vzniku aj to, ako s ňou bojovať. Ja to skúsim v krátkosti zhrnúť a poukázať na to, čo pre mňa osobne je dôležité vedieť. Aj mne sa občas stane, že prepadávam smútku, úzkosti a nechuti do života. Prečítala som kopec motivačnej literatúry, pozrela si seriály, […]

Pokračovanie článku

Prečo neexistuje žiaden rozdiel medzi únavou pri sedavom zamestnaní a pri fyzickej práci? „Stoličkové zamestnanie vs. kopanie kanálov“

Pomerne často sa vedú rôzne diskusie o tom, čo spôsobuje únavu. Neraz sme už počuli vetu: „Z čoho si unavený, keď celý deň v práci sedíš?“ Avšak opak je pravdou. Najväčšia časť pociťovanej únavy má svoje korene práve v duševnej zložke osobnosti, teda únava duševného pôvodu. Fyzická únava podľa viacerých výskumov býva zriedkavá. Práve prežívané […]

Pokračovanie článku

Je strata naozaj stratou?

Na úvod by som začala jednou krásnou vetou: „Nie každá strata je stratou.“ Aj keď neviem, ktorý múdry človek to povedal, ale je to veta na zamyslenie sa. Ozaj je stratou to, čo sme stratili alebo je to v istom smere prínosom? Zostali nám cenné skúsenosti alebo len oči pre plač? Učíme sa z každej jednej situácie. Niektoré situácie sa nám zdajú […]

Pokračovanie článku

Úzkosť – metla ľudstva

Úzkosť je pocit, v niektorých prípadoch až ochorenie, ktoré sa vyskytuje u človeka v dnešnej dobe pomerne často. Nadmerné obavy a veľmi stresujúca doba prispeli k tomu, že sa úzkosti a depresie stávajú metlou ľudstva. Živou ukážkou bol minule jeden človek, ktorý sedel oproti nám na obede. Vyzeral ako správny muž. Mal na sebe oblek, objednal si denné menu a mobil […]

Pokračovanie článku

Prestaňte toľko premýšľať. . .

Problémom niektorých jedincov v súčastnosti je to, že majú veľa myšlienok naraz. V ich hlave vzniká informačný vír. Tento vír zahŕňa množstvo informácii, nápadov aj úplných maličkostí s ktorými cez deň stretli. Kvôli tomu dochádza aj k zabúdaniu informácii, prípadne vznikne informácia spojená z viacerých získaných zdrojov. Ako dosiahnuť stav úplnej pohody? […]

Pokračovanie článku

Človek nie je robot!

Ženy to nemajú v žiadnom prípade jednoduché. Nevyhováram sa na mužov, že nemajú ťažké životy a že neprekonávajú ťažké situácie, ale žena znáša všetko ťažšie. Unesie veľké bremeno, ale keď sa už potom nad ňou zlomí ta varovná hranica, tak potrebuje oporu. Nepotrebuje vynadať ani byť „zjazdená“ od niekoho! Ak to nezvláda nie je slabá, ani urazená […]

Pokračovanie článku
ONLINE: Ukrajina zaútočila na ruskú leteckú základňu na Kryme. Rozviedka tvrdí, že zničila vrtuľníky a remorkér, zverejnila video

ONLINE: Ukrajina zaútočila na ruskú leteckú základňu na Kryme. Rozviedka tvrdí, že zničila vrtuľníky a remorkér, zverejnila video

01.09.2025 05:55

Kyjev aj Moskva informujú o státisícoch mŕtvych vojakov od začiatku roka - nie o svojich, ale na druhej strane.

Necelé dva dni na úteku: Zelenskyj sa pochválil zadržaním vraha bývalého šéfa parlamentu

Necelé dva dni na úteku: Zelenskyj sa pochválil zadržaním vraha bývalého šéfa parlamentu

01.09.2025 00:30

Páchateľa vraždy zatkli v Chmeľnyckej oblasti, čiže v inej administratívnej časti štátu, ako spáchal brutálny zločin.

Monika Jendrálová

„Môžeš mať všetko, za čo si ochotný bojovať.” - JACKIE CHAN

Štatistiky blogu

Počet článkov: 64
Celková čítanosť: 278902x
Priemerná čítanosť článkov: 4358x

Autor blogu