Založ si blog

Chuť do života – kde si?

„Niekedy si želáš, aby to bolo jednoduchšie, no keby to jednoduchšie bolo, robil by to každý a vtedy si spomenieš, že ty nechceš byť ako každý iný.“ (cit. web)

Želáme si toho veľa a z toho veľa sa nám splní len nepatrné množstvo snov a túžob. Niekedy sa to plní spôsobom akým si želáme, inokedy žiaľ alebo nanešťastie sa to splní neočakávaným spôsobom, ktorý je v konečnom dôsledku prekvapením. Čakať kým stratená chuť do života príde sama je však zbytočné. Je to stav mysle, ktorý nabáda k zmene. Nie je to len o množstve myšlienok v hlave, ktoré nabádajú k dobrodružstvu a zmene, ale je to aj o spôsobe života.

Na internete, v knihách aj časopisoch je mnoho návodov, ale návod je k ničomu, pokiaľ človek nemá motiváciu. Chuť do života je relatívny pojem rovnako ako motivácia. Motiváciou musí byť určitý cieľ za ktorý sa človek postaví aj keď nebude mať síl. Motiváciu by malo sprevádzať nadšenie, úsmev a radosť z cesty k splneniu svojho sna. Samozrejme na tejto ceste budú úskalia, bolesť, smútok, chuť skončiť so všetkým naraz… ale jasný a úžasný cieľ bude ako záchranné koleso, ktoré nedovolí sa potopiť ľuďom ku dnu.

 

Je však potrebné urobiť pár zmien v živote, ktoré prispejú k pozitívnej vlne – ponúkam niekoľko odporúčaní:

  1. Snívajte – kto nesníva, nežije.
  2. Odstráňte zo života všetky predmety, ktoré vo vás vyvolávajú zle spomienky.
  3. Nestýkajte sa s ľuďmi, z ktorých nemáte dobre dojmy a cicajú z vás energiu. Ako ich spoznáte? Po stretnutí s nimi sa cítite unavene, oslabene, bez nálady, prichádzajú úzkosti a nedokážete pozitívne myslieť v ich blízkosti.
  4. Stretávajte sa s ľuďmi z ktorých srší radosť, nadšenie, elán, úsmev a priateľská povaha.
  5. Počúvajte intuíciu. Nabáda vás niečo urobiť? Napáda vás zavolať niekomu, prípadne napísať priateľke/priateľovi s ktorým ste sa dlho nevideli? Neváhajte. Máme len jeden život.
  6. Urobte si radosť. Či už si kúpite nejakú maličkosť alebo urobíte nejaké bláznovstvo je na vás. V hraniciach zákona podľa možností 🙂
  7. Majte hobby, pri ktorom dokážete vypnúť.
  8. Udržujte kontakty s rodinou a blízkymi. Zlé vzťahy ovplyvňujú emocionálne rozpoloženie.
  9. Šírte radosť a úsmev. Nebojte sa zasmiať sa nahlas. Smiech lieči.
  10. Občas si aj poplačte, vykričte sa do sveta – ak to pomôže vyjadriť vaše citové rozpoloženie a prinesie to úľavu organizmu i psychike.
  11. V zdravom tele zdravý duch – športujte, venujte určitý čas pohybovým aktivitám.
  12. Zapisujte si priebežne svoje myšlienky, možno vás po čase osvieti a niečo zo svojich zápiskov zrealizujete.
  13. Luxusné, drahé veci neprinesú šťastie. Šťastie sa ukrýva v každodenných maličkostiach – úsmeve, pohladení, bozku…
  14. Vytvorte si zoznam cieľov, nástenku svojich snov a túžob, ktorá vám bude pripomínať to, za čím si idete a kto ste.
  15. Snažte sa premôcť strach a obavy – nerozmýšľajte o strachu, ale konajte (napr. vystupovanie na verejnosti, predloženie návrhu šéfovi a iné).

Zdroj: Pixabay

Anjeli medzi nami – v akých podobách sa ukazujú?

18.09.2019

Anjeli sú milujúce bytosti, ktoré žijú medzi nami. Komunikujú s nami, dávajú nám najavo svoju prítomnosť, no nie vždy sme schopní prevziať informácie od nich. Keď sledujeme dianie vo svete viac »

Na zázraky už je neskoro!

21.08.2019

Najmenej sa boja smrti tí, ktorých život má najväčšiu cenu. (Immanuel Kant) Dlho uvažujem nad jednou myšlienkou, ktorú by som chcela dať na papier, no vždy keď som formulovala vetu, tak to viac »

8 základných vesmírnych zákonov života

16.07.2019

Život na zemi pripomína kolektívnu hru, ktorá má svoje vlastné pravidlá. Dodržiavanie týchto pravidiel a ich chápanie uľahčuje fungovanie v živote. Podľa knihy od Diany Cooper - Vesmírne viac »

Syria výbuch dym

OSN dosiahla sa dohoda o zložení výboru pre vypracovanie sýrskej ústavy

19.09.2019 07:44

Rúhání vyjadril nádej, že voľby sa v Sýrii uskutočnia v roku 2020 alebo 2021.

Justin Trudeau v OSN

Premiér Trudeau ľutuje, že mal pred 18 rokmi na tvári tmavý mejkap

19.09.2019 07:05

Na fotke mal na hlave turban, na sebe habit, pričom na tvári, krku a rukách mal tmavý mejkap.

General Motors

Trump zoberie Kalifornii právo sprísniť emisné limity pre autá

19.09.2019 06:08

Administratíva Donalda Trumpa sa rozhodla odobrať Kalifornii právo stanovovať pre emisie automobilov prísnejšie limity než určujú federálni regulátori.

reštaurácia, stravovanie

Reštaurácie odhalia, aké mäso servírujú

19.09.2019 06:00

Mäso zo slovenských fariem má do jedální a reštaurácií k spotrebiteľovi najbližšie. Slovenská kuracina, bravčovina či hovädzina ale nie sú lídrom jedálnych lístkov.