Založ si blog

Chuť do života – kde si?

„Niekedy si želáš, aby to bolo jednoduchšie, no keby to jednoduchšie bolo, robil by to každý a vtedy si spomenieš, že ty nechceš byť ako každý iný.“ (cit. web)

Želáme si toho veľa a z toho veľa sa nám splní len nepatrné množstvo snov a túžob. Niekedy sa to plní spôsobom akým si želáme, inokedy žiaľ alebo nanešťastie sa to splní neočakávaným spôsobom, ktorý je v konečnom dôsledku prekvapením. Čakať kým stratená chuť do života príde sama je však zbytočné. Je to stav mysle, ktorý nabáda k zmene. Nie je to len o množstve myšlienok v hlave, ktoré nabádajú k dobrodružstvu a zmene, ale je to aj o spôsobe života.

Na internete, v knihách aj časopisoch je mnoho návodov, ale návod je k ničomu, pokiaľ človek nemá motiváciu. Chuť do života je relatívny pojem rovnako ako motivácia. Motiváciou musí byť určitý cieľ za ktorý sa človek postaví aj keď nebude mať síl. Motiváciu by malo sprevádzať nadšenie, úsmev a radosť z cesty k splneniu svojho sna. Samozrejme na tejto ceste budú úskalia, bolesť, smútok, chuť skončiť so všetkým naraz… ale jasný a úžasný cieľ bude ako záchranné koleso, ktoré nedovolí sa potopiť ľuďom ku dnu.

 

Je však potrebné urobiť pár zmien v živote, ktoré prispejú k pozitívnej vlne – ponúkam niekoľko odporúčaní:

  1. Snívajte – kto nesníva, nežije.
  2. Odstráňte zo života všetky predmety, ktoré vo vás vyvolávajú zle spomienky.
  3. Nestýkajte sa s ľuďmi, z ktorých nemáte dobre dojmy a cicajú z vás energiu. Ako ich spoznáte? Po stretnutí s nimi sa cítite unavene, oslabene, bez nálady, prichádzajú úzkosti a nedokážete pozitívne myslieť v ich blízkosti.
  4. Stretávajte sa s ľuďmi z ktorých srší radosť, nadšenie, elán, úsmev a priateľská povaha.
  5. Počúvajte intuíciu. Nabáda vás niečo urobiť? Napáda vás zavolať niekomu, prípadne napísať priateľke/priateľovi s ktorým ste sa dlho nevideli? Neváhajte. Máme len jeden život.
  6. Urobte si radosť. Či už si kúpite nejakú maličkosť alebo urobíte nejaké bláznovstvo je na vás. V hraniciach zákona podľa možností 🙂
  7. Majte hobby, pri ktorom dokážete vypnúť.
  8. Udržujte kontakty s rodinou a blízkymi. Zlé vzťahy ovplyvňujú emocionálne rozpoloženie.
  9. Šírte radosť a úsmev. Nebojte sa zasmiať sa nahlas. Smiech lieči.
  10. Občas si aj poplačte, vykričte sa do sveta – ak to pomôže vyjadriť vaše citové rozpoloženie a prinesie to úľavu organizmu i psychike.
  11. V zdravom tele zdravý duch – športujte, venujte určitý čas pohybovým aktivitám.
  12. Zapisujte si priebežne svoje myšlienky, možno vás po čase osvieti a niečo zo svojich zápiskov zrealizujete.
  13. Luxusné, drahé veci neprinesú šťastie. Šťastie sa ukrýva v každodenných maličkostiach – úsmeve, pohladení, bozku…
  14. Vytvorte si zoznam cieľov, nástenku svojich snov a túžob, ktorá vám bude pripomínať to, za čím si idete a kto ste.
  15. Snažte sa premôcť strach a obavy – nerozmýšľajte o strachu, ale konajte (napr. vystupovanie na verejnosti, predloženie návrhu šéfovi a iné).

Zdroj: Pixabay

Výkrik do tmy

15.05.2019

Už neviem, ako mám ďalej fungovať, každý by chcel za mňa rozhodovať, veď ty chceš ako my povieme - a tak budeš reagovať, celou svojou silou mysle budú ťa ovplyvňovať. Ako si môžeš viac »

Zúfalstvo všedného dňa – pani Bolesť

31.03.2019

Človek má nádeje, má sny aj predstavy, no z každej strany sa len pani Bolesť predstaví. „Vitaj milý, bezbožný, pomýlený priateľu, ešte stále veríš na zázraky vesmírneho prozreteľu? viac »

Filozofia života

23.03.2019

Každý má za sebou niekoľko sklamaní, nevydarených pokusov v snahe o šťastie, lásku alebo neúspechy v zamestnaní, či osobné životné údely, s ktorými nie veľmi súhlasíme, a to najmä viac »

Iveta Radičová

Radičová: Najsilnejším opozičným hráčom sa stáva mimoparlamentná strana

27.05.2019 02:16

Podľa bývalej premiérky Ivety Radičovej koalícia PS/Spolu oslovuje aj voličov strany Smer a preto zvíťazila.

eurovoľby, vlajka, urna, voľby

KDH hodnotí eurovoľby pozitívne, SaS je sklamaná

27.05.2019 00:40

Niekoľko novozvolených europoslancov, analytik a politológ sa k eurovoľbám vyjadrili v povolebnom štúdiu RTVS.

SR Vyšné Hágy epvolby19 EÚ EP eurovoľby POX

Eurovoľby vyhrala koalícia PS/Spolu, pred Smerom a ĽSNS

26.05.2019 23:00, aktualizované: 27.05.2019 01:52

Slováci do Bruselu posunuli aj poslancov KDH, SaS a OĽaNO. Celková účasť podľa oficiálnych výsledkov dosiahla 22,74%.

pavel haulík

Haulík: Pád Smeru môže byť ešte strmší, opozícia tiež nemá dôvod na radosť

26.05.2019 20:55

Smer stráca voličov, ale opozičné parlamentné strany tiež nemajú dôvod na radosť.

Monika Jendrálová

„Môžeš mať všetko, za čo si ochotný bojovať.” - JACKIE CHAN

Štatistiky blogu

Počet článkov: 44
Celková čítanosť: 60816x
Priemerná čítanosť článkov: 1382x

Autor blogu