Založ si blog

Prestaňte toľko premýšľať. . .

Problémom niektorých jedincov v súčastnosti je to, že majú veľa myšlienok naraz. V ich hlave vzniká informačný vír. Tento vír zahŕňa množstvo informácii, nápadov aj úplných maličkostí s ktorými cez deň stretli. Kvôli tomu dochádza aj k zabúdaniu informácii, prípadne vznikne informácia spojená z viacerých získaných zdrojov.

Ako dosiahnuť stav úplnej pohody? Kúpte si diár a zapisujte si dôležité stretnutia, informácie, nápady a ďalšie záležitosti, ktoré potrebujete. Všetko budete mať zapísané na jednom mieste a nemusíte sa báť, že na niečo zabudnete. Toto je potrebné na začiatku bezmyšlienkovej zóny pre váš duševný rozvoj.

 

Tu je zopár nápadov, ako pokračovať v tomto bezmyšlienkovom a zároveň relaxačnom svete:

  • čítajte knihy,
  • venujte sa hobby,
  • maľujte,
  • kreatívne tvorenie,
  • športujte,
  • pozrite si obľúbené filmy a seriály,
  • počúvajte hudbu,

Ja osobne presadzujem relaxovanie pomocou hudby. Pri počúvaní obľúbenej hudby úplne vypnem. Je to ako stačiť tlačidlo „off“ v mojom mozgovom centre. Vyberám si veselú hudbu, ktorá ma vždy pozitívne naladí.

 

Keď ste sa dočítali až sem, tak to je skvelé, lebo toto čo som doteraz písala, tak sa aj čudujem, čo to za vetičky ma napadli. Preto pripájam jeden krátky vtipný scenár, ktorý som kedysi napísala a absolútne nesúvisí s nadpisom :)

Marek stojí v okne piateho poschodia a Jane mu zo zeme hádže lano.
Jane: Chyť to lano a pevne ho drž!
Marek: Si si istá, že mi dostatočne dôveruješ v tejto veci?
Jane: Nie! Ale si jediná živá duša široko-ďaleko!

Jane hodí lano Marekovi, ktorý ho len tak-tak chytí…
Marek: Ups…
Jane: Ak ti to lano spadne, tak prisahám že…
Marek: Ukľudni sa. Veď sa nič nedeje! Ak nerátam vlúpanie sa do prísne stráženej budovy na základe intuície. Lano pevne držím a pozri! Som s nim obratný ako kovboj na západe! Dokážeš toto?

Vyhodí ho nad hlavu a lano omylom vypadne z ruky naspäť na zem. Jane si to zatiaľ nevšimla, prehrabuje sa v batohu a hľadá baterku, lebo všade vôkol je veľká tma.
Marek: Došľaka! (povie potichu) Jane, dúfam, že máš pre každý prípad pripravený plán B!
Jane: Ty si môj plán B. Plán A bol ten, že ukradnem súkromné lietadlo, pripravím si padák a skočím na strechu tejto budovy. Nehovorím to často, ale plán B mi prišiel viac riskantnejší a ja milujem riziko.
Marek: Tak… To ti potom nebude vadiť, že som upustil lano?!

😀 😀 😀

Posttraumatická stresová porucha

15.05.2018

Vyskytuje sa v ktoromkoľvek období života – môže ňou trpieť rovnako tak dieťa ako i dospelý človek. Ide o to, že daný človek zažil extrémny šok alebo strach, cítil sa bezmocne v danej viac »

Keď sa vám muž dostane „do hlavy“

11.05.2018

Najkrajšie pocity, ktoré žena môže prežívať, sú pocity zamilovanosti. Silné búšenie srdca, dlhé trávenie času pred zrkadlom a úsmevy od ucha k uchu? Aj toto patrí medzi prejavy zamilovaných viac »

Je strata naozaj stratou?

29.04.2018

Na úvod by som začala jednou krásnou vetou: "Nie každá strata je stratou." Aj keď neviem, ktorý múdry človek to povedal, ale je to veta na zamyslenie sa. Ozaj je stratou to, čo sme stratili alebo viac »

Koloseum, Rím

Hnutie piatich hviezd a Liga sa dohodli na novom premiérovi, jeho meno sa najskôr dozvie prezident

20.05.2018 20:58

Jeden z dvojice talianskych populistických lídrov oznámil, že sa so svojím rivalom zhodli na tom, kto by mal byť novým premiérom - ani jeden z nich.

Steven Mnuchin,

Mnuchin: Obchodná vojna medzi USA a Čínou sa odkladá

20.05.2018 20:52

Spojené štáty a Čína sa dohodli, že zatiaľ nenaplnia svoje hrozby uvalenia nových ciel na vzájomnú obchodnú výmenu.

dovolenka, lietanie, letisko

Drahšia ropa, drahšie dovolenky

20.05.2018 20:00

Aj rozhodnutia vo vysokej medzinárodnej politike zdražujú naše letné dovolenky.

hzs, horská záchranná služba

Vo Vysokých Tatrách zahynul 57-ročný Poliak

20.05.2018 19:02

Vysoké Tatry si dnes vyžiadali ďalšiu obeť.

Monika Jendrálová

„Môžeš mať všetko, za čo si ochotný bojovať.” - JACKIE CHAN

Štatistiky blogu

Počet článkov: 27
Celková čítanosť: 24476x
Priemerná čítanosť článkov: 907x

Autor blogu